افراد پشت میز نشین بخوانند | بیماری

:  

آمبولی و ترومبوز واقعا انسداد رگ بر اثر ایجاد لخته خونی یا حباب هوا بوده و کشنده ان. بی تحرکی و نشستن طولانی مدت واسه بیشتر افراد یه عامل خطرزای جدیه و در دراز مدت می تونه حتی زندگی فرد رو با خطر مواجه سازه.

 

پزشکان نیوزلندی اعلام کردن پشت میز نشینی و نشستن دراز مدت در ساعات کاری، تهدیدی جدی واسه سلامت افراد حساب شده و حتی ممکنه با خطر مرگ همراه باشه.

تحقیقات این محققان نشون داد آدمایی که ۱۰ ساعت همیشگی در روز پشت میز می شینن و دست کم به مدت دو ساعت متوالی حرکتی ندارن، ۳ برابر بیشتر در خطر دچار شدن به آمبولی و ترومبوز هستن.

آمبولی و ترومبوز واقعا انسداد رگ بر اثر ایجاد لخته خونی یا حباب هوا بوده و کشنده ان. بی تحرکی و نشستن دراز مدت واسه بیشتر افراد یه عامل خطرزای جدیه و در دراز مدت می تونه حتی زندگی فرد رو با خطر مواجه سازه.

تنها راه پیشگیری از این خطر، تغیر روش زندگی و افزایش فعالیت بدنیه. اگه مجبورین ساعات طولانی در محیط کار بشینین، در هر ساعت واسه چند دقیقه از جای خود بلند شید و کمی قدم بزنین.

 

 

.

منبع :

ماه نشان

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *